Ravitsemusohjaus ja kuntovalmennus 6 kk

766.40 

Kuvaus

Puolen vuoden ravitsemusohjaus ja kuntovalmennuspaketti on suunniteltu sinulle, jolla omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on jäänyt arjen kiireiden alle. Nyt on se hetki, jolloin keskitytään sinun vointisi kohentamiseen! Hoito keskittyy ravitsemusohjaukseen ja kuntovalmennukseen.

 

Ensimmäisen puoliskon aikana työskentelet hyvinvointisi parantamiseksi vaihdevuosiin erikoistuneen ravitsemusasiantuntijan kanssa, joka auttaa sinua tekemään terveellisempiä ravintovalintoja ja tukee sinua niiden toteuttamisessa.

 

Toisella puoliskolla jatkat aiemmin oppimiasi terveellisiä ravintotapoja lisäten arkeesi myös liikuntaa. Vaihdevuosiin erikoistunut kuntovalmentajamme auttaa löytämään juuri sinulle sopivia tapoja liikkua ja tukee sinua niiden toteuttamisessa.

 

Paketti sisältää:

  • Ravitsemusohjausta, 1 x 60 minuuttia ja 2 x 30 minuuttia
  • Kuntovalmennusta, 1 x 60 minuuttia ja 2 x 30 minuuttia
  • Kunto-ohjelma, x 3

Lisätiedot

Kesto

6kk