Harmonia 3 kk

Kuvaus

Harmonia on gynekologiseen hoitoon keskittyvä paketti, joka on suunniteltu sinulle, jolla on yksi tai useampi arkea häiritsevä vaihdevuosioire. Hoitotiimi auttaa sinua ymmärtämään vaihdevuosia ja niiden mukanaan tuomia muutoksia sekä vähentämään arkea haittaavia oireita.

Suosittelemme hoitosi alkuun laboratoriokokeita, jotta voimme selvittää kattavasti terveydentilasi ja tehdä mahdollisimman kokonaisvaltaisen hoitosuunnitelman. Voit hankkia laboratoriokokeet BetterMenon etukoodilla edullisemmin yhteistyökumppanimme Puhdin kautta. Tämän jälkeen tapaat gynekologin etävastaanotolla, jolloin lääkäri kartoittaa oireesi ja elämäntilanteesi laajasti. Yhdessä teette hoitosuunnitelman, jonka toteutumista vaihdevuosihoitaja seuraa tiiviisti.

Harmonia hoitopakettiin kuuluu kolme viidestä Peruspilarit-vaihdevuosiryhmävalmennuksen moduulista. Vaihdevuosivalmennus antaa sinulle lisää tietoa vaihdevuosista ja vaihdevuosihoidosta sekä konkreettisia työkaluja hyvinvointihaasteittesi hallintaan.

Kolmen kuukauden kohdalla lääkärin kanssa arvioitte tilannettasi uudestaan ja teette suunnitelmat hyvinvointisi ylläpitämiseksi jatkossakin.

Paketti sisältää:

• Gynekologin alkuvastaanotto, 1 x  40 minuuttia ja 1 x  20 minuuttia, mahdolliset lääkereseptit
• Vaihdevuosihoitajan vastaanotto, 1 x  20 minuuttia
• Vaihdevuosihoidon seuranta
• Peruspilarit -elämäntapavalmennus, 3 moduulia
  • vaihdevuosioireet ja niiden hoito
  • vaihdevuosielämä
  • yksi vapaavalintainen kahdesta seuraavasta moduulista
    • ravitsemus vaihdevuosissa
    • liikunta ja palautuminen vaihdevuosissa