Balanssi 12 kk

Kuvaus

Balanssi on gynekologiseen hoitoon keskittyvä paketti, joka on suunniteltu naiselle, jota vaihdevuodet häiritsevät elämää voimakkaasti yhdellä tai useammalla oireella. Hoitotiimi auttaa sinua ymmärtämään vaihdevuosia ja niiden mukanaan tuomia muutoksia sekä vähentämään arkea haittaavia oireita.

Suosittelemme hoitosi alkuun laboratoriokokeita, jotta voimme selvittää kattavasti terveydentilasi ja tehdä mahdollisimman kokonaisvaltaisen hoitosuunnitelman. Voit hankkia laboratoriokokeet yhteistyökumppanimme Puhdin kautta. Tämän jälkeen tapaat gynekologin etävastaanotolla, jolloin lääkäri kartoittaa oireesi ja elämäntilanteesi laajasti. Yhdessä teette hoitosuunnitelman, jonka toteutumista vaihdevuosihoitaja seuraa tiiviisti.

Balanssi hoitopakettiin kuuluu Peruspilarit ja Uuteen elämänvaiheeseen-vaihdevuosiryhmävalmennukset. Vaihdevuosielämäntapavalmennukset antavat sinulle lisää tietoa vaihdevuosista ja vaihdevuosihoidosta sekä konkreettisia työkaluja hyvinvointihaasteittesi hallintaan.

Kolmen kuukauden kohdalla lääkärin kanssa arvioitte tilannettasi uudestaan ja teette suunnitelmat hyvinvointisi ylläpitämiseksi jatkossakin.  Vuoden lopuksi lääkäri käy arvioi kanssasi tilanteen ja sovitte jatkosuunnitelmista.

Paketti sisältää:

• Gynekologin vastaanotto, 1 x 40 minuuttia ja 2 x 20 minuuttia, mahdolliset lääkereseptit
• Vaihdevuosihoitajan vastaanotto, 3 x 20 minuuttia
• Vaihdevuosihoidon seuranta
• Peruspilarit -elämäntapavalmennus, 5 moduulia
  • vaihdevuosioireet ja niiden hoito
  • vaihdevuosielämä
  • ravitsemus vaihdevuosissa
  • liikunta ja palautuminen vaihdevuosissa
  • seksuaalinen hyvinvointi vaihdevuosissa
• Uuteen elämänvaiheeseen -elämäntapavalmennus, 6 moduulia
  • johdanto vaihdevuosivalmennukseen
  • tunteet ja kognitiivinen kolmio
  • ihmissuhteet
  • henkinen hyvinvointi
  • sisäinen tarina (Kenen tarinaa, kenen sanoin puhut. Pelko ja häpeä.)
  • voimaantunut minä (Uusi tarina, jota lähden toteuttamaan ja sisälläni aina asunut vahvuus.)